Ronflement et Apnée du Sommeil

Il n’est pas rare de voir des personnes ronfler durant leur sommeil. Cela est dailleurs commun en France, car on y dénombre une dizaine de millions de personnes qui ronflent. Dans le monde, une personne adulte sur cinq ronfle. Toutefois, ce ronflement peut s’accompagner des complications pouvant conduire entre autres à l’apnée du sommeil. Il s’agit ici des arrêts respiratoires d’une à trente secondes. Il faut noter que cela n’est pas sans conséquence sur l’organisme.

Lorsque nous dormons, les muscles et les tissus du palais vont se relâcher. Il s’agit ici des organes de la gorge, la luette, etc. De ce fait, ils occasionnent la diminution de l’ouverture et le passage de l’air provoquant ainsi des vibrations. C’est donc la vibration de ces organes lors de l’inspiration ou lorsque le concerné inspire et expire que l’on appelle le ronflement. Il faut retenir également que le ronflement peut avoir une certaine liaison avec le rétrécissement des voies aériennes supérieures.

Si vos amygdales sont aussi grosses plus que la norme, vous allez aussi ronfler pendant votre sommeil. Aussi, l’alcool, les sinusites et les rhinites sont aussi des facteurs qui poussent à ronfler durant le sommeil. Si vous ronflez et vous avez aussi l’habitude de somnoler en plein jour ou vous êtes souvent fatigué sans en connaître la cause, vous devez alors consulter un spécialiste du domaine. En effet, cela peut être l’apnée du sommeil.

Plusieurs causes peuvent être trouvées à ce rétrécissement. Il peut s’agir d’un voile du palais qui est plus long que d’habitude. En outre, lorsque votre mâchoire inférieure est dirigée vers l’arrière, vous êtes susceptible de ronfler. De plus, les personnes atteintes d’obésité et qui ont dans leur gorge, de tissus gras plus qu’il n’en faut, vont également ronfler. Par ailleurs, les allergies respiratoires et les excès de repas peuvent aussi vous amener à ronfler.

La plupart du temps, le ronflement est vu comme un problème de santé qui ne peut pas véritablement nuire à l’intéressé. Mais, cela peut être le début d’une affection plus dangereuse qu’est l’AOS (Apnée Obstructive du Sommeil). L’apnée du sommeil surgit souvent chez les personnes obèses et qui ronflent continuellement. La personne concernée aura alors des difficultés respiratoires conduisant à un défaut d’oxygénation de son organisme. Comme mentionné au début de ce texte, sachez que les pauses respiratoires durent plus de 10 secondes et peuvent même dépasser les 30 secondes. Si ces pauses respiratoires atteignent 5 par heure, alors l’intéressé doit commencer par considérer davantage sa situation. Si elle se répète 30 fois en 60 minutes, vous serez fatigué à votre réveil, somnolerez dans la journée et les maux de tête marqueront aussi leur présence. En effet, avec ces apnées, votre sommeil ne sera pas du tout revigorant. Ainsi, l’AOS va accroître le risque de somnolence au volant.

L’AOS a aussi quasiment la même cause que le ronflement puisque c’est d’ailleurs lui qui favorise l’AOS. Cela dit, l’apnée du sommeil a aussi pour cause le relâchement de la langue et des muscles se situant au niveau de la gorge. Dès lors, le concerné aura du mal à respirer, car ses voies respiratoires sont déjà obstruées. Ici, les personnes du troisième âge dont les muscles ne sont pas aussi toniques qu’à leur jeune âge peuvent souffrir de l’AOS. Par ailleurs, l’apnée du sommeil peut aussi avoir pour cause le mauvais fonctionnement du cerveau qui n’ordonne plus aux muscles respiratoires de respirer. Il s’agit ici de l’apnée du sommeil centrale. Il faut noter que ce type d’apnée n’est pas fréquent.

Ceux qui sont susceptibles de l’avoir sont les personnes atteintes d'obésités ou qui entre autres ont une maladie cardiaque. Quel que soit le type d’apnée, sachez que cela ne concourt pas au bien de votre organisme. En effet, l’apnée sera à l’origine d’une tension artérielle élevée chez le patient. Aussi, le débit de ses vaisseaux cardiaques devient plus important de même que le rythme de son cœur. Lorsque ces signes perdurent dans le temps, le concerné peut faire un infarctus ou risque même l’hypertension artérielle. Mais avant que le pire ne survienne, vous pouvez vous faire traiter. Ce traitement est essentiel s’il est constaté chez vous la présence de l’AOS.

Avant qu’un traitement ne vous soit prescrit, votre médecin posera un diagnostic. En effet, il est essentiel de savoir si vos troubles ont pour source l’apnée de sommeil ou d’autres facteurs. Lorsque l’AOS est confirmée, le médecin va déterminer le traitement adéquat. Ici, plusieurs cas de figure peuvent se présenter. Si votre apnée est encore légère, votre médecin traitant peut vous conseiller de changer votre position lorsque vous voudrez dormir. Par ailleurs, il peut vous envoyer vers un dentiste qui peut s’occuper des personnes qui ronflent. Ici, vous pouvez avoir affaire à un orthodontiste comme le Dr El Zoghbi, orthodontiste à Choisy le Roi. Ce dernier vous placera alors les orthèses.

Il s’agit des propulseurs mandibulaires que vous serez amenés à porter la nuit. L’orthèse est en effet un appareil dentaire qui ressemble plus à un protecteur buccal et qui augmentera l’espace se trouvant entre la langue et le pharynx. Retenez que le présent appareil servira à pousser la mâchoire inférieure vers l’avant. De ce fait, les voies aériennes supérieures seront ouvertes. Toutefois, tout le monde ne sera pas amené à porter cet appareil. L’orthèse est destinée à ceux qui ne sont pas obèses et ont un ronflement ordinaire.

Aussi, ceux qui ont une mâchoire inférieure dont la position est tournée vers l’arrière pourront l’utiliser. Enfin, ceux qui souffrent de l’AOS légère à modérée peuvent aussi adopter les propulseurs mandibulaires. Un autre traitement consiste à utiliser la pression positive continue ou PPC. C’est un dispositif qui vous facilitera la respiration. Ici, vous pourriez opter pour le masque à mettre sur votre nez. Enfin, si aucun de ces traitements ne règle pas le problème, l’intéressé fera recours à la chirurgie. L’objectif ici est d’élargir la filière aérienne par cette opération. Il faut noter que c’est une opération qui procure la guérison à plus de la moitié de la population des ronfleurs. L’opération amène le chirurgien en effet à sectionner la luette et à diminuer le voile du palais.